Masaj, vücudun rahatlamas?na, stresin azalmas?na ve kaslar?n gev?emesine yard?mc? olan bir sa?alt?m yöntemidir. Fakat tamam masaj teknikleri kullan?lmazsa mergup el elde edilemeyebilir. ??te size masaj?n zemin prensipleri ve do?ruca masaj teknikleri: Masaj?n, vücuttaki gerginli?i a